Cuando alguien te critica
16 de octubre de 2025
Cuando alguien te critica o habla mal de ti, casi nunca tiene que ver contigo sino con su propia herida. Tendemos a pensar que cuando alguien habla mal de uno, es porque ha dicho o ha hecho algo que la ha parecido mal al otro.
Y tú sufres un desgaste emocional y mental tremendo intentando recordar aquello que ha podido provocar eso.
STOP
No sigas por ahí. Ni un minuto más de desgaste.
No es tu culpa.
Comprender esto te ayudará a liberarte de ese sentimiento de culpa y a proteger tu bienestar emocional.
¿Cómo hacerlo?
Deja de poner ME delante de lo que hacen
Ejemplos:
Mi cuñada ME critica --> Mi cuñada critica
Mi hermana ME habla mal --> Mi hermana habla mal
¿Notas la diferencia?
RECUERDA, la próxima vez que actúen mal contigo, NO hablan de ti, sino de ellos ;)