y después del confinamiento, ¿Qué?

<< Lo que niegas te somete, lo que aceptas te transforma >>. Carl Jung
Esta frase es digna de reflexión en el AHORA, en este momento que nos toca vivir; un momento nuevo para todos que jamás nadie ha vivido, lleno de incertidumbre, de preguntas sin respuestas, de emociones intensas, de pensamientos rumiantes.
Estamos confinados en nuestras casas y esto, psicológicamente es agotador. En esta etapa, el papel que juegan nuestros pensamientos es crucial. De ahí, que sea tan importante controlarlos, ya que tienen un efecto muy poderoso sobre nuestras emociones y sobre nuestras acciones.
Pero el confinamiento terminará …

Si en tu mente solo entran pensamientos negativos y repetitivos, tu cuerpo responderá con emociones negativas e inacción. Diseñar acciones, tener una rutina, es fundamental para cuando termine este encierro, volvamos a enfocar nuestra vida. Exteriorizar las emociones, dejarlas salir, también es esencial para poder recuperar el aliento, la paz con uno mismo. 

Pero el confinamiento terminará y lo que tenemos que tener muy claro es que No volveremos a nuestra vida de antes, todo está cambiando. Pero habrá un mañana, y cada uno de nosotros tendrá que seguir adelante; unos más fortalecidos que otros, pero de alguna manera, todos, volveremos a trazar nuestro rumbo, en definitiva, recuperar nuestro Norte.

¿Qué aparecerán dificultades? Evidentemente Sí, muchas y de todo tipo, pero la cuestión clave es: ¿Qué haremos con esas dificultades y cuánto tiempo tardaremos en recuperarnos?
Complicado, Sí, pero no hay otra opción. El cambio es para todos, supervivencia al máximo exponente, pero también es cierto que los cambios son buenos si decidimos permitir que sean buenos y para ello tenemos que enfocarlos hacia las oportunidades y hacer frente a las amenazas.

Cuando vivimos situaciones adversas, surge nuestra creatividad y aparecen talentos que teníamos ocultos. Quizás te sorprendas 😉 y descubras tu verdadero propósito de vida. Enfréntate al miedo, no le temas porque en este momento nada tienes que perder. Así que adelante, acepta esta nueva etapa; aprenderás y te transformarás para seguir viviendo.


Poco a poco, todos, retomaremos nuestra normalidad, nuestra querida rutina, volveremos a ser felices pero de una manera diferente.